本日は、看護学校の講義です。
ラザルスのコーピング（ストレス対処）理論の授業です。
ストレッサー（ストレスのきっかけ）があり、それを本人がどう認識するか、どう評価するか。
有害と判断すれば、ストレスになる。
また、ストレスを感じ、適切に対処することで、その人の成長につながる。
ストレスは、その人の成長の糧ともなる。
コーピング理論の一つに、「社会的支援を模索する」というのがあります。
ストレスに押しつぶされそうなときは、ぜひカウンセラーを頼ってね♪
あなたの、そのストレスに感じていること、ホントに問題なのか、ちょっと見方（認識）を変えるアドバイスや
そのストレスに対する適切な対処方法をアドバイスし、
あなたの成長を支援します。
近日開催イベント等↓
5/11第７回愛女：あいじょ《愛される女性になるセミナー》１DAY講座＠浜松
あなたも素敵な恋ができますように
心屋認定カウンセラー、心(shin)でした
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