2009/7/25（土）日誌

【起床】8:30
【食事】自宅／自宅／自宅
【車使用】なし
【出費】なし

(15:00～17:30)　ウォーキング（5キロ）、ジョグ（10キロ）

午前中は、

英会話の予習と復習。

午後は、

技術書を1時間くらい読んだ後にジョグ。

久しぶりに晴れて、

日中に走ったのも久しぶりだったので、

ジョグの途中で、

神社に寄ってお参りした。

ジョグの距離を伸ばす準備として、

ジョグ10キロの後のウォーキングの距離を伸ばした。

夜は、

また技術書を読んだ。