2009/5/9（土）日誌

【起床】9:30
【食事】自宅／自宅／自宅
【車使用】なし
【出費】なし

(14:00～16:00)　筋トレ（自宅）
(16:00～17:30)　ウォーキング（8キロ）

今日は天気が良かった。

昼過ぎから筋トレして、

その後、ウォーキング。

途中で2.5キロくらい走った。

すこーしだけ、膝が痛そうな感じがした。