2009/4/5（日）日誌

【起床】9:30
【食事】自宅／自宅／自宅
【車使用】なし
【出費】なし

(20:00～21:30)　ウォーキング（8キロ）

久しぶりに自宅～平出工業団地をウォーキング。

東京マラソンの後、全くウォーキング／ジョギングしていなかったので、

ウォーキングにした。

ウォーキングでは、特に痛みは無いけど、

走ると左膝が痛くなりそうな、少し違和感みたいなものがあった。

やっぱりジョギングの方が気持ち良いけど、

しばらくはウォーキングにしておこう。