マイブーム☆

最近の自分の流行りは「NATURAL LAWSON」

美味しいの沢山置いてあるもん

最近は、海外のものすごい甘いお菓子と

ドライフルーツやナッツ類にはまってる！

美味しいし、体にもよさそう！

腸内環境最近良くないから、またオリゴ糖も始めたし('-^*)/

体内から綺麗にならなくちゃね

あー右足痺れる

ヘルニア悪化かな・・・

発酵食品

便秘や、体の為

今流行りの塩麹☆で、きゅうり漬けてみました！

どうなるかな・・

３日ぶり

３日も酒を我慢してた

今日は昼の仕事終わりが遅く、

夜の仕事も無い！明日は休み・・・( ´艸｀)

でも、寝不足や疲労、便秘が重なり

３杯が限界・・・

明日はゆっくり寝たり、掃除したり洗濯したり

のんびりしよう

日課

体に効け！

ああ……

環境変わったら、もろ便秘(*> U <*)

どうしよぅ。