大切なものは、自分のなかにある。
自分の声をよく聞きなさい。
「みんなが我慢しているのだから、自分は抑えなければならない。」
と、やみくもに気持ちを抑え込むよりも、
心が疲弊せぬように、できる方法で社会と適度な関わりを保ちつつ、自分の裁量で動けるように自分との会話を絶やさぬこと。
そして、
感じたさみしさは打ち明ける。
怖さも打ち明ける。
そうすれば、自分と周りの者を適度に確立しつつ、孤独に陥ることもない。
by 三宮神社(神戸市中央区)
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