今日の朝練習は 1h30分のウォーキング
ウォーキングだけでも 汗びっしょり
早速 シャワーへ。
昨日のジムは ストレッチ、入浴とサウナ
昨夜は 九州の孫息子から ライン電話があって
お土産の トーマス電車をプラレールで
走らせていました。
ご飯も早々と切り上げて テンションアップ
乗り物大好き 特に電車。
喜んでくれて良かった、良かった。
さ~て 今日も暑い
帰りの道路は混むでしょう・・
バイク出勤です。
本物のトーマス
お土産のトーマス
プラレール