今日の朝練習は 横浜保土ヶ谷公園と星川で
美酒ラン練習会
昨日のジムは ストレッチと入浴、サウナ
保土ヶ谷公園では 坂道ダッシュ 10本
星川では周回コース 2周 6キロ
坂道ダッシュの練習も今日まで。
来週の日曜日は 箱根駅伝5区山登りの
区間を走る・・との事です
須賀Gは行きませんが、参加する皆さん
車には充分注意して頑張ってください。
昨日は 九州の孫息子が通っている保育園の運動会
ライン動画で観ました
徒競走は4位 1位になりたかったそうです
スタートで譲り合っているので 4位も納得。
2年前はベソかいていたが 昨日はしっかりと
頑張っていました。
