今日の朝練習は 陸上競技場でインターバル
500ｍｘ6本 200ｍｘ2本 43”00
100ｍｘ1本 18”00
インターバル練習はキツイ
家からジョグで競技場まで
練習時間トータルで 2ｈ弱
昨日のジムは 休館日 地元のスーパー銭湯へ。
売店で安く売っていた賞味期限まじかの
ビワゼリーを買って帰宅。
今日は 長女の誕生日・・と言っても50歳
長女の会社には誕生日に休める
バースデーホリデーがあります
今日は 大好きな宝塚を観劇です。
旦那さんは単身赴任、息子は24歳
長女・・自由人・・趣味に没頭です。
競技場からの帰り道
散策路はツツジが綺麗です