過ごしやすい季節になりましたねー
わたしたち
無事に乗り越えました
快挙です
すごいですよね
なんのことか？と申しますと・・・
あの暑い夏を
ようやく乗り越えました
よく頑張った
わたしの体も
あなたの体も
ということで
夏の疲れが出やすい今日このごろです
わたしは、先日
首を痛めてしまいまして
楽しみにしていた予定も泣く泣く
強制終了みたいな感じで行けなくて
おとなしーく
ひたすら安静に
おとなしーくしておりました
めちゃくちゃ眠かったですし
おかげさまで
やっと復活してきましたよ
体が「休みたい」サインを出しているときは
素直に聞いてあげてましょうって思います
24時間、365日アクセル踏みっぱなしは
無理無理
携帯電話の充電をする感じで
「わたし充電中」って
休息モードにしていいと思います
夏のエアコンで体が冷えているので
自律神経が乱れて
免疫力も低下しがちです
温かいものを飲んで
お風呂に浸かって
「おつかれさまー」って全身に言ってあげてください
今日もお読みくださり
ありがとうございます
開講しております
