先日、日程の案内をさせていただいた
6月のお料理教室。
今月は
「簡単おもてなし和食」
夏野菜をたっぷり使った
涼しげなメニューを作ります。
● 上）モズクと山芋の酢の物
右）トマトの人参ドレッシング
左）和風ホタテのカルパッチョ
●夏野菜の揚げびたし
●レンコン入りふわふわ豆腐揚げ
●焼きナスぶっかけそうめん
ステキな和食屋さんで
食べたときみたいに
ちょっとづついろんなものを・・・
的な感じで6品作ります。
野菜が中心なので
ヘルシー。
日程は
6月22日（土）
12時～14時、
16時～18時
6月27日（木）
12時～14時、
19時～21時
また、今月はその後にセラピストで
パーソナルトレーナーの
ユキちゃんにおいでいただき
「家でできるむくみケアマッサージ＆簡単運動」
レッスンをします。
参加費用は
料理教室のみの場合は￥7000（テキスト・材料費込）
むくみケアマッサージも参加の場合は￥10000（テキスト込）
です。
参加ご希望の方は
info@watanabe-yoshie.comまで
★お名前
★希望日時（可能なら第二希望までお書きくださいませ）
★ご連絡先
をメールくださいませ。
よろしくお願いいたします。
あ、そういえば、
先日
「私、初めての参加で一人なんですけど
大丈夫でしょうか？」という質問をいただいたのですが
全く問題ないです！
皆さん、ほぼおひとりでいらっしゃいますし、
すごくアットホームな教室なので
みなさん、仲良くなって帰られますので(^_-)-☆
6月のお料理教室。
今月は
「簡単おもてなし和食」
夏野菜をたっぷり使った
涼しげなメニューを作ります。
● 上）モズクと山芋の酢の物
右）トマトの人参ドレッシング
左）和風ホタテのカルパッチョ
●夏野菜の揚げびたし
●レンコン入りふわふわ豆腐揚げ
●焼きナスぶっかけそうめん
ステキな和食屋さんで
食べたときみたいに
ちょっとづついろんなものを・・・
的な感じで6品作ります。
野菜が中心なので
ヘルシー。
日程は
6月22日（土）
12時～14時、
16時～18時
6月27日（木）
12時～14時、
19時～21時
また、今月はその後にセラピストで
パーソナルトレーナーの
ユキちゃんにおいでいただき
「家でできるむくみケアマッサージ＆簡単運動」
レッスンをします。
参加費用は
料理教室のみの場合は￥7000（テキスト・材料費込）
むくみケアマッサージも参加の場合は￥10000（テキスト込）
です。
参加ご希望の方は
info@watanabe-yoshie.comまで
★お名前
★希望日時（可能なら第二希望までお書きくださいませ）
★ご連絡先
をメールくださいませ。
よろしくお願いいたします。
あ、そういえば、
先日
「私、初めての参加で一人なんですけど
大丈夫でしょうか？」という質問をいただいたのですが
全く問題ないです！
皆さん、ほぼおひとりでいらっしゃいますし、
すごくアットホームな教室なので
みなさん、仲良くなって帰られますので(^_-)-☆