今朝もコツコツと
張り替えてます🏸
だいぶ体調が戻りました
喉の痛みも和らぎ、
少し違和感がある感じまで
落ちついてきました。
なので、今朝からは少し
硬いものを食べてます🥢
食べるの大好き人間が、
今週はほぼおかゆ＆ハンバーグ、
歯がなくても食べれる系の
柔らかご飯と、
まるで修行僧のような食生活💦
さすがに体調が良くなるにつれて
お腹の空き方も
ハンパじやないので、
けさからはフツーに
炊いたご飯と、
固形物の卵焼きに納豆。
マトモな固形物です（笑）。
コロナになった代償は
なんと体重５キロ減
もっとも体重５０キロの人の
５キロとは違い、
ほぼ０,９トンの人間の
５キロなので代わり映えは
しませんけど😁
そんなカラダを３食とも
おかゆ＆ハンバーグじゃ
ムリな話で、
デカいカラダを維持するのに
カタボリズムが起きて
かなり筋肉が痩せてしまいました。
健康的に痩せるならともかく
ちゃんと筋肉戻して行かないと、
と思う今朝のご飯です🍚
今日も笑ってスポーツ🏸🏊🚶
スイーっとバドろう！
パーソナルスイム、
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ガット張り替えなど、
運動の事ならなんでも
運動屋本舗！
