9/10のブログでだるいと
言っていたのですが
それからずっとだるいです
動けるから動いてるけど
寝れるならば
ずっとゴロゴロしたい感じ。
息子もおととい熱が出て
昨日には徐々に良くなってるのですが
今日はクラクラがまだ少しあるので
学校を休んでます。
急に涼しくなって来たしで
体がついていってないのかな。
秋分の日で地球のエネルギーが
変わる時だからその影響で
体調を崩しやすいとかもいうし
それでかなぁ
何にしても早くスタスタ動きたい
このだるい最中に友達親子で
集まってだいぶ早めの
ハロウィンパーティーを
したのですが…
写真をLINEグループの
アルバムにみんな載せるじゃないですか。
それを見てると
子供の後ろに私が写ってたんです。
写ってると思ってない時で
完全に油断してました。
その時の私の顔…
暗い…
もう皮膚も目尻も口角も全部
下がってる感じ…
ただ老けたってだけでなくて
負のオーラが漂ってましたよね。。
そしてここ最近映ってる写真を
改めて思い返してみると
ちゃんとキメて映った
写真でも自分の顔が想像してる顔と
違うんですよね。
思ってる笑顔と違う。
思ってるほど満面の笑顔じゃない。
そしてあらためて考えてみると
今の私って楽しい時はもちろん楽しいけど、
やっぱり何かに追われてて
イライラしてる事が多いです。
体の中の基本の空気が
“笑”
よりも
“焦”
が土台になってる感じがする。
ここで私、
毎日笑顔の写真の
自撮りを始めました。
想像通りの満面の
笑顔が自然に撮れるまで。
やっぱり普段から笑ってないと
その笑顔は出ない。
心から笑ってないと。
写真にちゃんと映りたいと、
それを意識してすごしていると
体の中の空気が少し変わってきた
気がします。
あのイキイキした笑顔を
出すためには
やっぱり体の中の空気の土台を
“笑”
にしないと出ない。
“笑”
を意識すると自然と
ポジティブになります。
子供にする声かけとか
考え方とか。
そして心が暗〜くなってくると
それにもハッと気付けます。
あ、また暗いよ、暗くなってるよ
て。
そしてここ最近の私
ずっとこの陰の空気で
溢れてたなぁとまたあらためて気づきます。
確か心の師匠のさとうみつろうさんが
言ってた気がするんですけど
“鏡の中の自分よりも先に笑う”
と。
それを聞いた時もなるほどなと思って
ましたが
改めてこういう事なのかなって
思いました。
普段は楽しい事、嬉しい事があったから笑う
けど
それよりも上級テクニックとして
先に笑うから楽しくなる、ポジティブに
なれるもんなんやなぁと感じてます。
笑顔の自撮り、始めてまだ3日目ぐらい
ですが三日坊主にならないように
がんばります。
ここで過去娘の名言もまた残しておこう
私が少し落ち込んでた時の一言
「ママ笑って！」
「ごめん考えてしまって笑えへんくて、ちょっと待ってな」
「ううん笑うの！ずっとにっこり笑ってたら笑うような事考えたくなるから！」
そういう事ですね。
あ、もう１つ娘。
のハロウィンの仮装笑
そして今日は年に一度の
肺がん検診の日でした。
先週にCTと採血をとってて
今日先生とお話し。
全く問題なし
次回はまた1年後です