こんにちは♪
たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡
珍しく、2日連続ブログ更新です
(笑)
良かったら昨日のブログも見て下さいね
さてさて、
1月の体重測定、1日にしていましたが、ブログを書くのは今日になってしまいました
遅すぎますね💦
１ヶ月前との比較です
*体重・・・＋1､7kg
*体脂肪率・・・－1､9％
*内臓脂肪レベル・・・±0
*皮下脂肪率・・・－2､1％
*基礎代謝・・・＋51㌔㌍
*BMI値・・・＋0､7
*筋肉レベル・・・＋1
*骨レベル・・・＋1
*体組成年齢・・・実年齢＋1歳
という結果でした。
体重どうした⁉️(笑)
１ヶ月の間に一体何が⁉️というくらい増えています
まあ、12月はクリスマスもあったし、焼肉きんぐにも行ったし、食べまくったけど
1日の朝に体重測定して、実家に行ったりで、さらにまたまた美味しいものをたくさん食べました
でも、1日に測ったっきりで測ってませんけどね
久しぶりにすごい体重を見ました(笑)
１ヶ月後には戻るよう少し調整しないとね
明日も朝からママ友さんとランニングするしね
読んでいただきありがとうございます☆
また遊びに来てくださいね♪
♡たいふうママ♡