ニキビに水素風呂がいい理由

治ったと思っても繰り返しできてし
まうニキビに悩んでいるという方も
多いのではないでしょうか。

ニキビの原因は、さまざまですが、
洗顔をこまめに行い、スキンケアを
しっかりしていてもニキビが改善で
きないという方は、水素風呂を利用
してみてはいかがでしょうか。

水素には、活性酸素を除去する作用
があります。
ニキビの原因の1つは、この活性酸素
にあります。
繰り返しニキビができる人は、活性
酸素が発生しやすくなっている可能
性があります。

活性酸素が発生すると、肌の細胞が
傷つきやすくなり、肌の乾燥や肌荒
れを招きます。

また、大人ニキビで悩んでいるとい
う方も大人ニキビの原因も活性酸素
である可能性があります。

活性酸素は、肌の皮脂と結合し、過
酸化脂質へと変化させます。
毛穴に詰まっている皮脂がこの過酸
化脂質に変わると毛穴が炎症を起こ
し、ニキビが起こることがあります。

活性酸素は、体内で自然に作られる
ほか、紫外線やストレスなどが原因
で増加するので、対策を行うことで
増加を防ぐことができますが、体の
中に溜まっている活性酸素を除去す
ることはできません。

水素には、活性酸素を除去する作用
があるので、水素風呂で皮膚から水
素を吸収することで水素の力で活性
酸素を除去するとニキビの改善に効
果を期待することができます。



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・水素風呂の効果と効能

・水素風呂はアトピーに効果があるって本当？






　

水素風呂はアトピーに効果があるって本当？

アトピー性皮膚炎は、アレルギーを起
こしやすい体質の人や、皮膚のバリア
機能が弱い人に多く現れる皮膚の炎症
を伴う病気です。

アトピーは、良くなったり悪くなった
りを繰り返し、慢性化することが多く、
一般的に半年以上症状が続くと慢性と
判断されます。

アトピーは、かゆみや湿疹を伴い、症
状が長く続くと症状が現れた部分がご
わごわと硬くなって盛り上がってしま
うことがあるので注意が必要です。

アトピーの治療には、ステロイドが使
用されることがありますが、ステロイ
ドは副作用の心配があるので、ステロ
イドを使用した治療に抵抗があるとい
う方も少なくはありません。

水素には、外部からの刺激を抑えて肌
を守るバリア機能を高める作用があり
ます。
そのため、水素風呂にゆっくりと浸か
ることでかゆみや炎症などの症状を抑
えることができます。

また、水素が持つ抗酸化作用には、ア
レルギー物質を除去する作用がありま
す。
水素水にはビタミンCの約176倍の抗酸
化作用があると言われているので、ア
トピーの原因であるアレルギー物質を
抑えることでアトピーの改善に効果を
期待することができます。

抗酸化作用には、乾燥肌や肌トラブル
を改善する効果もあるので、アトピー
で荒れてしまった肌も美肌に改善する
ことができます。

2015年12月13日放送の「ゲンキの時間」で
水素水特集が放送されたのですが、
その中で水素水のお風呂が紹介されました。

番組では、薬が効かず、長年
アトピーに悩ませられている女性が
水素風呂に入り効果を実感した
体験が報告されました。

水素水は、活性酸素が発生した患部に
ダイレクトに水素が行きわたるため効果的なのだ
そうです♪







　

飲む水素と水素風呂は違うの？

飲む水素と水素風呂にはどのような
違いがあるのかと思っている方も多
いのではないでしょうか。

水素水を飲み水素が体内に入るとす
ぐに水素は活性酸素を除去してくれ
るので、病気や老化、生活習慣病の
予防に効果的です。

水素の分子は非常に小さいナノレベ
ルなので、他の物質では入り込むこ
とができない細胞の隙間まで入るこ
とができます。

水素風呂に入ると肌呼吸により水素
が全身の皮膚から吸収されて肌の奥
まで浸透します。

皮膚から吸収された水素は、活性酸
素を除去するので、水素水を飲んだ
ときと同じ効果を得ることができま
す。

期待できる効果は同じなのですが、
水素風呂のほうがより効率よく体内
に水素を取り込むことができると言
われているので、より水素の効果を
実感したいと思ったときは、水素風
呂を選ぶと良いでしょう。

また、水素風呂に入ると水素風呂は、
通常のお風呂よりも身体を温める効
果が高いので、血行促進や体温上昇、
疲労回復効果が期待できます。

体温が上がり、代謝が良くなると脂
肪を消費しやすくなるので、ダイエ
ット効果も期待することができます。

水素は非常に小さな分子のため、パ
ウチなどの水素水は、一気に飲んで
しまわなければ水素がすぐに抜けて
しまいますが、水素風呂は、水素を
作る機械を利用すれば、入浴中長く
水素の効果を得ることができるとい
うメリットもあります。


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・水素風呂の効果と効能






　

水素風呂の効果と効能

水素風呂にはどのような効果と効能
があるのでしょうか。

水素には活性酸素を除去する作用が
あります。
活性酸素は、さまざまな疾患や老化、
肌トラブルを誘発すると言われてい
ます。

水素風呂で皮膚から水素を吸収する
ことで、肌の奥まで水素が届き、し
みやしわ、くすみ、乾燥肌など、さ
まざまな肌トラブルの改善に高い効
果を期待することができます。

睡眠不足や運動などで体に負担がか
かればかかるほど酸素の消費量が増
えるので、活性酸素は増え、疲労を
感じるようになります。
水素の抗酸化作用は、疲労回復にも
効果的です。

また、水素は、活性酸素の中でも、
最も細胞に悪い影響を与える悪玉活
性酸素「ヒドロキシラジカル」を除
去する効果があるため、肌トラブル
はもちろんですが、生活習慣病の予
防やがん細胞の発生や増殖を抑える
効果があるとも言われています。

水素が体内に入ると毛細血管が収縮
するため、心臓は多くの血液を流そ
うと作用します。
そのため、水素のお風呂に入ると、血流
が良くなり、体温が上昇します。
冷え性や低体温で悩んでいる女性に
も水素風呂はおすすめです。

水素の効果は美容業界だけでなく、
医療分野からも注目を集めています。
肌のアンチエイジング対策や健康維
持など水素風呂は美容や健康に良い
さまざまな効果が期待できます。