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コロナウイルスが蔓延している時期は「人と接触するな」と口を酸っぱくして言われましたが、あれは本当に正しい方法だったんですかね？
人と会わず、運動もしないために、免疫力が低下して寿命を縮めた人もいるんじゃないでしょうか？
どんなに逃げ回っていても、人間が社会的動物である限り、風邪、インフルエンザ、手足口病、新型コロナ、ＲＳウイルス、ロタウイルスにはいつか必ずかかります。
ちなみに、上に挙げた病気はここ２年以内に私が罹患した病気ばかりです（笑）。小さい子供を育てていると、絶対に伝染病は避けられませんからね。マスクしてても、かかる時はやっぱりかかるのです。
どうせ避けられないモノならば、逃げ回るのではなく「自己免疫力で戦う」のが正しい方法だったように感じます。
今回は、「どうすれば免疫力を劇的に向上させられるのか？」と精神的側面から考察しています。ご興味のある方はぜひご覧ください。
