【起床】６：００
【前日の就寝時間】 ２２：００
【睡眠時間】 ８時間
いやーーー久しぶりに寝過ぎた・・
腰が痛い。。
昨日は夕方からなぞの胃痛にのたうちまわり、というかじっとしたまま動けず
風呂に使って体を温めたらすこしおさまったので、そのまま布団に入ったんです。
そして３時に一度おき、ちょっと考え、また布団に
まさかそのままこんな時間まで寝ているとは・・・・
もともとまったく寝返りを打たない人間なので、長く寝ると腰が痛くなります。
適度にごろごろしている人がうらやましい。
さて
今日も元気にいきましょう