早く起きすぎたか | ショートスリーパーになる!

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睡眠時間をコントロールして自分の好きに使える時間を作りたい。試行錯誤の末、自分時間をもつことに成功した話をシェアします。何かしら参考になれば幸いです

起床 2:30



昨日の夕方は庭で焼き鳥パーティー

午後いっぱいかけて仕込んだ焼き鳥を、おとこ二人でがんがん焼きました


そのせいか、ちょっと胃がもたれてる(笑)




お茶飲んで、ストレッチしてもまだ3時前


子供たちが起きてくるのは6時半。


それまでに仕事終わらせよう