ついに満月に批判の嵐?!睡眠と月の関連性~眠れないのは満月のせい? | 要注意、睡眠の質とメタボと甘いもの(糖分)

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あなたも耳が痛い!? 睡眠不足の人の方が肥満、メタボの傾向があるらしい!~・ 夜更かしする人は思い当たるんじゃ・・・夜更かしの多い人は要注意、睡眠の質とメタボと甘いもの(糖分)

ついに満月に批判の嵐?!睡眠と月の関連性~眠れないのは満月のせい?

眠れないのは満月のせい? 研究で実証~ ついに満月に批判の嵐?!睡眠と月の関連性











カヨチヱン氏は「人の睡眠およびメラトニンの分泌量は、滿月までの日数に大きな影響を受ける事が分かつた」と解説すんべぇ。滿月が睡眠に干渉する理由は不明
眠氣を司るホルモンのメラトニンの分泌量を調べた結果、滿月が近づくにつれ、メラトニンの分泌量が減る事が分かつたべ。



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↑↑眠れないのは満月のせい? 研究で実証さんより抜粋↑↑









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メラトニンはオレも欲しくて、アメリカへ行く前に事前調査を行った結果、下記のURLが参考になり、
アメリカに行ったとき買おうとしたんべが、断念したんべ。

オレのPCのバックアップファイルに、そのとき調べたこと、および、そのURLがまだ残ってたんべので


(by→ 睡眠導入剤のメラトニンは、日本の医者で処方されない理由はなぜ? - Yahoo!知恵袋さん)



そしてホームトレーニング、「さしみ定食」といった定食物にすると魚由来のもんをとる。
ねー、あるんで。
眠気とかを司るホルモンのメラトニンの分泌量とかを調べた結果、満月が近づくにつれ、メラトニンの分泌量が減るこんが分かったっけ?? 

カヨチェン氏は「人の睡眠およびメラトニンの分泌量とかは、満月までの日数に大きな影響とかを受けるこんが分かった、かなァ~今日の気持チって?」と解説しちゃったりなんかしちゃったりする、かな? 満月が睡眠に干渉しちゃったりなんかしちゃったりする理由は不明


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分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンちう「睡眠ホルモン」に脳内で變化する。

メラトニンのおかげではんで眠くなり熟睡出来、翌朝も爽やかに起きらるゝちう良ひサイクルに入るこんがでる。



(by→ 超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した大切なこと10 | No Second Lifeさん)



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