親子関係のご相談は
専業主婦から子供が入園して
働き出した頃を含めて
約200名お受けさせて頂きました。
親子関係で悩む方の中には
自分の自己肯定感の低さが
悩みの原因だと思っている方が多いので
今日は
自己肯定感の効果的な高め方を
書いていきます。
以前 ある方に
こういう質問を受けました。
「藤さんは、自己肯定感が低いですか？」
「いいえ、私は自己肯定感が高いですよ」
私は
何をもって
世の中や この方自身が
「自己肯定感が高い・低い」と
みなしているのかは確認せずに
こう答えました。
この方の 悩みの本質は
自己肯定感が低いことではなく
いつも悩んでいる自分
困っている自分でいないと気が済まない
考え方のクセがあることだからです。
受験期の志望校決めの際
学校や塾でよくされる
アドバイスで
無理してギリギリ手が届く
トップ校を狙うよりも
安全圏の学校へ入り
着実に3年間(もしくは6年間)
上位層にいる方が
より成績は伸びやすい
という話を
聞いたことはありませんか？
集団の中で
「自分は上位にいる」という感覚は
モチベーションを上げ
気持ちを高める効果があります。
同じように
自己肯定感も始めから
「ある」が前提
「ある」にフォーカスすることで
今よりもさらに高めることができるのです。
あなたには
無限の可能性があり
その可能性は
魂が最高の装いを得ることで
花開きます。
それでは今日も
あなたの自己肯定感が上がり
なりたい自分へと
さらに近づいて行かれますように。
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