こんにちは😃
SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩⚕️
本日は冷え性をテーマにお話していきます！
皆さんは冷え性に悩んだことありますか
手足が冷えて眠れない
手足が冷えて痛みがでる
日常生活が苦痛！と感じる症状を
「冷え性」といいます
冷え性は、筋肉量の少ない女性や、新陳代謝が悪い方、エネルギーが燃焼しにくい体質の方に多いといわれています
病気ではあひませんが、冷えに伴いめまいや立ちくらみ、肩こり、腹痛など、ただの冷えだと考えていると思わぬ大きな病気につながることもあります
冷え性は血液の流れが悪くなったことが
1番の原因です
血液は、体の中心にある心臓など重要な臓器から優先されて流れていきます
そのため、血行不良になると体中心から離れている手足に血液が届きにくくなってしまうのです
水素には緊張して収縮してしまった血管を
広げる効果があるので
血行促進の効果が期待できます
水素吸入で、冷え性改善しませんか
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