Paese mio che stai sulla collina
disteso come un vecchio addormentato,
la noia, l'abbandono, il niente
son la tua malattia,
paese mio, ti lascio io vado via.
 
Che sarà, che sarà, che sarà,
che sarà della mia vita, chi lo sa?
So far tutto o forse niente da domani si vedrà
e sarà, sarà quel che sarà.

Gli amici miei son quasi tutti via
e gli altri partiranno dopo me.
Peccato perché stavo bene, si,
in loro compagnia
ma tutto passa, tutto se ne va.

Che sarà, che sarà, che sarà,
che sarà della mia vita, chi lo sa?
Con me porto la chitarra
e se la notte piangerò
e una nenia di paese suonerò.

Amore mio ti bacio sulla bocca,
che fu la fonte del mio primo amore.
Ti do l'appuntamento come e quando non lo so,
ma so soltanto che ritornerò.

Che sarà, che sarà, che sarà,
che sarà della mia vita, chi lo sa?
Con me porto la chitarra
e se la notte piangerò
e una nenia di paese suonerò.

Che sarà, che sarà, che sarà,
che sarà della mia vita, chi lo sa?
Con me porto la chitarra
e se la notte piangerò
e una nenia di paese suonerò.

Che sarà, che sarà, che sarà,
che sarà della mia vita, chi lo sa?
So far tutto o forse niente da domani si vedrà
e sarà, sarà quel che sarà.

Che sarà, che sarà, che sarà,
che sarà della mia vita, chi lo sa?
Con me porto la chitarra
e se la notte piangerò
e una nenia di paese suonerò.

Che sarà, che sarà, che sarà,
che sarà della mia vita, chi lo sa?
Con me porto la chitarra
e se la notte piangerò...

 

7月3日(水)

 

ぐるぐるめまいは発症から6日目辺りから良化し

 

9日目(90%良化)、10日目(95%)、11日目(98%)

 

本日12日目で100%ぐるぐるは無くなった...\(^o^)/

 

またいつか再発するだろうけど

 

良性発作性頭位めまい症(自己診断)で、原因も分かったし

 

1~2週間すれば自然と治るので、まあ安心だ(^_^)

 

 

さて、そういっても健康維持の努力はしているわけで...

 

どんなことをしているのかというと

 

散歩...ラジオ体操(音楽無しで第一の7割程を実施)

 

そして、サプリ、漢方薬、お茶、コーヒー(^_^;)

 

⇧ 毎日のサプリ

ビタミンB、C、Eと(Ca+軟骨系)

 

⇧毎日の内臓系薬

朝:金匮肾气丸jinkuishenqiwan:気力up

晩:补中益气丸buzhongyiqiwan:腎臓

 

➀正气水zhengqishui:元気が出る薬

②生脉饮shengmaiyin:元気が出る薬

➀唐辛子のように辛い!、②甘い

暑い日、疲れた日、最近は毎日➀か②

 

⇧ 文山三七

この粉末を朝晩小さじ1杯飲む

有名な漢方薬でいろいろ効能があるが、血行にいいらしい

 

そして、お茶だ...

 

⇧ 本日のお茶(内容は日々変わる)

陈皮chenpi:喉・痰

山楂shanzha:心血管・活血

玫瑰花meiguihua:活血

西洋参xiyangshen:滋養強壮

黄芩huangqin:滋養強壮

藏红花zanghonghua:活血

 

こんなお茶を一日何杯も飲む。。。

 

日本茶、麦茶でほっこりしたいところだが

これは....クスリだな...苦くて不味いわけではないが...

 

まあこれだけいろいろ入っているんだから

なんとなく味は想像できるでしょうか...

 

そして、もう一つがコーヒー

⇧コーヒーマシン

DeLonghiの優れもの

コーヒー豆(⇚右袋)を左上に入れて

スイッチオンで、毎回粉に挽き

タンク(右下)の水を高温高圧蒸気で当ててドリップ

本格的なコーヒーが出来上がる

 

コーヒーはガン抑制効果もあるらしいし

納豆を毎日食べられないのでその代わりだ

 

毎日1~2杯飲むが、甘いスティックコーヒー(左⇒)も好きなので飲む

 

あとは、血液サラサラ化のために、玉ねぎ・トマト等を食べる

 

 

そんな努力をしても人間はいつかは死ぬ

 

日本の親族からは

「あなたが中国で死んだら、どうすればいいの?」

「手続きとか、遺体とかは?中国になんか行きたくないからね!」

....と言われているので

 

どうすればいいのかは、調べておく必要がある

 

私が死んだ場合の処置概要は以下のように考えている

 

➀私の死亡の事実(病気・事故等)を配偶者が日本親族にメール連絡

②配偶者が私の死亡の事実を中国関係部署に連絡し、死亡証明書を取得

③配偶者が手配して火葬する

④配偶者が死亡証明書を郵送、又は訪日して親族に渡す

⑤日本親族が死亡証明書を以って日本所定の死亡手続きをする

 

「⇧これでいいでしょうか?」

「死亡の事実を領事部へ連絡する必要はありますか?」

 

北京の日本大使館(領事部)に聞いてみた

 

『概ね⇧この手続きに問題ありません。その他(年金・保険等)の手続きは日本親族にお伝えください。』

『通常、日本人が海外で死亡した場合、その国の政府機関が日本国大使館・総領事館に通報することになっております。

病死、事故死、犯罪被害による致死等は問いません。

また、大規模災害や事故等の発生時には大使館・総領事館は安否確認を行います。』

(つまり、領事館への連絡は必要ない)

 

私が中国で死んでも、親族が中国に来て何か手続する必要はないということだ。

 

これで日本親族も安心だろう。

 

さてと、薬膳茶でも飲んで健康維持に努めるとするか

 

おっと、忘れてたが、火葬後の遺灰については

50g程残して、他は川にでも捨ててくれと相方には言ってある

 

50g程は小瓶に入れて日本の親族に渡せば、○○家の墓に入れてくれる。

親族には、墓石に私の名前や死亡日等を刻む必要はない(お金の無駄だから)と言ってある。

 

「そこに私はいません~、眠ってなんか~いません~

 千のかーぜーにー、千のかーぜになって~」

。。。てか!( `ー´)ノ

 

ビールを飲みたいなあ...

 

へへへ、既に昨夜500ml×2飲んだわい!

 

 

     ~スイカパンダ in China

 

7月1日(月)

 

ぐるぐるめまいは発症から10日目

かなり収まって入るが、やはりベッドで寝返りをうつときに周囲は回る...

身体(頭)の動き(回転)は止まっているのに、頭の中の液体(三半規管)はまだ慣性で回り続けている感じだ。

 

⇧つじもと耳鼻咽喉科コラムより

 

【内耳のはたらき】

『身体のバランスをとるのには内耳が重要な働きをしており、内耳は三半規管と耳石器からなる。

三半規管にはリンパ液が入っており、それが動くことにより流れが生じ三次元の回転運動を感知する(X-Y-Zの3軸回転運動の感知)。

耳石器には炭酸カルシュウムでできた耳石が詰まっており、耳石が動くことにより縦横方向の直線運動を感知する。』

 

【良性発作性頭位めまい症の原因】

『良性発作性頭位めまい症は、三半規管に耳石が間違って入りこみリンパ液が動き、三半規管を誤作動させるためにめまいが起きる』

★正に、私はリンパ液とリンパ液中耳石の動きのタイムラグを感じていた

 

【治療法】

間違って三半規管に入りこんだ耳石を元の場所に戻すのが基本治療

(ここまで、つじもと耳鼻咽喉科コラムより)

 

【耳石くずし体操】

(あしたが変わるトリセツショー:NHK)

 

本日7月1日から『耳石くずし体操』を始めよう

(寝返り体操と、ほぼ同じだけどね...)

 

     ~スイカパンダ in China

 

【6月22日 22時頃】

 

ベッドに横になると...突然の、ぐーるぐるぐる

 

天井も壁もぐるぐる回る...めまいだ...(*_*)

 

初めてではない、数年前から何度かある

 

年に、0~2回程度だろうか...

 

後頭部も痛い、耳鳴りもいつもの通り

 

我が家系には脳梗塞が多いから、私もだろうな...とは思っている

 

なんとか眠りにつく...(-_-)zzz

 

【6月23日】

朝起きて、ベッドで頭を動かすとまだ目が回る

 

三半器官の異常だよな

 

今回は長いな...

 

【6月24日】

症状は同じ

 

立っているときも、ソファーで背もたれに寄りかかり横になっているときも、散歩でも、少々の頭痛や耳鳴りはあるが、めまい(周囲がぐるぐる...目が回る)は無い。

 

しかし、ベッドに横になると目が回る、特に左向きになろうとすると酷い

 

【6月25日】

症状は同じ

 

いつものことだ...と思っていたが、いつもは1晩~1日で治るが今回は長い

 

ちょっとネットでいろいろ調べてみた...

 

すると?

 

『良性発作性頭位めまい症』なるものが!!

 

症状ぴったりじゃん! (゜o゜)

 

なるほどねえ...

 

いつも、脳梗塞の初期で、血管が少し切れたかな...と思っていたんだが

 

こういう病気もあるのか

 

でもって、対処法は...

 

『寝返り体操』

 

やってみた...

 

(頭を右に左に動かし...)

 

まわーる、回る! 目が回る! 天井も回ってるぞ!

 

『めまいが生じても、怖がらずに続けるように...』とある

 

 

なんか、少し良くなった感じ....

 

 

【6月26日】

症状は同じだが、少し軽くなっている

 

やっぱりベッドに横になる時だけ目が回り

 

左向きになる時が辛い

 

私はほとんど左向きで眠る

低い枕(バスタオルを畳んだだけ)を使っている

 

良性発作性頭位めまい症は

 

・長い時間同じ姿勢の人(デスクワークとか)

・低い枕で寝てる人

・寝返り回数の少ない人

・運動不足の人

 

が発症しやすいらしい...(私じゃん...(¬_¬))

 

【6月27日】

症状は軽くなっているが、同じ...

 

相方が「低気圧のせいだよ」という...

 

???...(@_@) 「低気圧だと?」

 

そういえば、日本のネットに

 

「雨(低気圧)が続くので、頭痛やめまいに注意...」とあった

 

 

調べてみた

 

⇧長沙市○○区の気温・気圧(各日21時の値)

 

めまいが始まった6月22日夜に急に気圧が変化したわけではないな

 

気圧が低いといっても、1気圧からの減圧率は、2%程だ

 

標高換算しても100~200m程...

 

こんな程度が体調に影響するのだろうか...

 

因みに、私は

 

雲南省 玉龍雪山(4680m:気圧換算587hPa)登山でも

 

四川省臥龍(1600~2000m:1月滞在)でも異常無しだが

 

 

なんだろうね...

 

今年は雨が続いているので

 

低気圧も徐々に影響してるのかもしれないな

 

6月28日時点...だいぶよくなってきたが...

 

まだ少し回る

 

後頭部頭痛と耳鳴りはある

 

 

     ~スイカパンダ in China

 

バンコク旧市街を歩いていると...



相方が突然声をあげた

『ねえ、ちょっと来て!』

『なんだよ~』

『ワニ🐊がいる』

『ああ~?』



ヒエ〜、、
ワニ🐊いるじゃん!

お気をつけください
バンコクは街中の川に
普通にワニ🐊いるからネ

 

https://4travel.jp/travelogue/11899462


  〜suikapanda in China


https://profile.ameba.jp/me

ハノイ旅行は入国から予想を遥かに超えていた

 

ノイバイ空港のイミグレ前...

遥か彼方にイミグレの電光掲示板が見える

列などない...大混雑のカオス状態...

 

どうみたって、1時間じゃ抜けられないだろう

 

...でどうしたか...wairo だ

 

意図せずもwairoを渡すことになってしまったのだ

 

数百人の面前で...3分で抜けてしまった(・_・;)

 

みなさん、ごめんなさい

 

 

 

 

さて、イミグレを抜けて旧市街に入れば

ベトナム世界、ベトナム食...

私達の好きな世界が待っていた

 

フォーを食べ...

 

ネムルイを食べ...

 

路面カフェで

濃くて甘い大好きなベトナムコーヒーを飲みながら

人間ウオッチングを楽しみ...

 

トレインストリートで、すれすれ列車のスリルを楽しみ...

 

ライトアップされた道を歩き回り...

 

統一鉄道に乗り...

 

正月衣装に着飾った子供たちを眺め...

 

過ごしたハノイの旧正月だった

 

     ~スイカパンダ in China

 

 

 

 

 

 

 

 

1月22日(月) 7時

起きてから、ふと外を見ると...

雪積もってるじゃないかい! (@_@)

 

急いで身支度し高鉄駅へ

開福寺駅

 

9:52発に乗れた(10元/200円)

 

この路線は都市間交通のような高鉄路線でいつもガラガラ

 

30分程で芙蓉南站に到着

目指す長沙生態動物園までは200mほど

 

入場券(40元/800円)を買い大熊猫館へ

 

大美(damei:2017.6.27生♀)は室内の雪だるまと格闘中

 

雪だるまの頭をじょうずにコロコロ回して遊ぶ...

 

青青(qingqing:2017.7.22生♀)は大雪の中...

 

大美も出て来た

 

30分もすると2匹とも大雪の中、樹上で寝てしまった

 

翌日(1月23日)も、行ってみた

天気はいいし、雪もたっぷりある

 

でもパンダは....

 

とっとと樹に登り...

 

寝てしまった...(-_-;)

 

青青の紹介板には

 

白天喜欢睡觉(báitiān xǐhuān shuìjiào)

(昼間は寝るのが好き)

 

ふふふ...しかたないね、パンダだからね(^_^;)

 

 

 

     ~スイカパンダ in China

 

 

 

広州・厦門旅行の最後は

 

世界遺産『福建土楼』

 

 ⇧ 承啓楼

 

 ⇧ 承啓楼

 

 

 ⇧ 承啓楼

 

 ⇧ 承啓楼

 

 ⇧ 四角い土楼もありました

 

 ⇧ 世澤楼

 

お土産は弾丸です

a

 ⇧ 子弾酒

 

前日まで半袖気温が急降下で寒い寒い。。。

 

奇妙なマンション(土楼)には現在も住民が住んでいます

 

中国にはこんな不思議がたくさんあります

 

 

 

     ~スイカパンダ in China

12月13日(水)

長隆野生動物世界へ

 

汽車乗りパンダの酷酷を見るためです

 

動物だし…

 

いつも汽車に乗ってるとは限らんだろう…

 

酷酷(kuku/クークー)は乗ってくれました

 

彼はプロ芸人でした

 

ちゃんと乗って、客前ではちゃんと挨拶するのです

 

 

汽車が見学客前に来ると…
先頭車に乗って挨拶
 
客前を過ぎると客車に座ってむしゃむしゃ
 
むしゃむしゃ
 
汽車が停まると
ちゃんと見物客に向かって竹を食べる
手を伸ばせば届きそうな距離
遮るガラスもありません
 
詳しい情報と動画は
下記旅行記に載せています
 

https://4travel.jp/travelogue/11873432 

 

 

 

   〜スイカパンダ in China

12月12日(火)~17日(日)

広州の日本領事館に用事があったので

ついでに、広州と厦門を観光してきた

 

長沙→広州は高速鉄道で3時間

 

先ずは広州タワー

 

 

一番上の488m行けるらしいが

安全帯を付けて建物外を歩くらしい

 

そんな危険な場所には行かない

433mの室内回廊で十分だ(150元/3000円)

 

眺めがいい

 

日没後は夜景がきれいだろうな

 

中国人の大好きなガラス床

 

私は乗らない

 

 

 

     ~スイカパンダ in China