7月3日（水）
ぐるぐるめまいは発症から6日目辺りから良化し
9日目（90%良化）、10日目（95％）、11日目（98％）
本日12日目で100%ぐるぐるは無くなった...＼(^o^)／
またいつか再発するだろうけど
良性発作性頭位めまい症（自己診断）で、原因も分かったし
1～2週間すれば自然と治るので、まあ安心だ(^_^)
さて、そういっても健康維持の努力はしているわけで...
どんなことをしているのかというと
散歩...ラジオ体操(音楽無しで第一の７割程を実施)
そして、サプリ、漢方薬、お茶、コーヒー(^_^;)
⇧ 毎日のサプリ
ビタミンB、C、Eと（Ca＋軟骨系）
⇧毎日の内臓系薬
朝：金匮肾气丸jinkuishenqiwan：気力up
晩：补中益气丸buzhongyiqiwan：腎臓
➀正气水zhengqishui：元気が出る薬
②生脉饮shengmaiyin：元気が出る薬
➀唐辛子のように辛い！、②甘い
暑い日、疲れた日、最近は毎日➀か②
⇧ 文山三七
この粉末を朝晩小さじ1杯飲む
有名な漢方薬でいろいろ効能があるが、血行にいいらしい
そして、お茶だ...
⇧ 本日のお茶（内容は日々変わる）
陈皮chenpi：喉・痰
山楂shanzha：心血管・活血
玫瑰花meiguihua：活血
西洋参xiyangshen：滋養強壮
黄芩huangqin：滋養強壮
藏红花zanghonghua：活血
こんなお茶を一日何杯も飲む。。。
日本茶、麦茶でほっこりしたいところだが
これは....クスリだな...苦くて不味いわけではないが...
まあこれだけいろいろ入っているんだから
なんとなく味は想像できるでしょうか...
そして、もう一つがコーヒー
⇧コーヒーマシン
DeLonghiの優れもの
コーヒー豆(⇚右袋)を左上に入れて
スイッチオンで、毎回粉に挽き
タンク(右下)の水を高温高圧蒸気で当ててドリップ
本格的なコーヒーが出来上がる
コーヒーはガン抑制効果もあるらしいし
納豆を毎日食べられないのでその代わりだ
毎日1～2杯飲むが、甘いスティックコーヒー(左⇒)も好きなので飲む
あとは、血液サラサラ化のために、玉ねぎ・トマト等を食べる
そんな努力をしても人間はいつかは死ぬ
日本の親族からは
「あなたが中国で死んだら、どうすればいいの？」
「手続きとか、遺体とかは？中国になんか行きたくないからね！」
....と言われているので
どうすればいいのかは、調べておく必要がある
私が死んだ場合の処置概要は以下のように考えている
➀私の死亡の事実（病気・事故等）を配偶者が日本親族にメール連絡
②配偶者が私の死亡の事実を中国関係部署に連絡し、死亡証明書を取得
③配偶者が手配して火葬する
④配偶者が死亡証明書を郵送、又は訪日して親族に渡す
⑤日本親族が死亡証明書を以って日本所定の死亡手続きをする
「⇧これでいいでしょうか？」
「死亡の事実を領事部へ連絡する必要はありますか？」
北京の日本大使館（領事部）に聞いてみた
『概ね⇧この手続きに問題ありません。その他（年金・保険等）の手続きは日本親族にお伝えください。』
『通常、日本人が海外で死亡した場合、その国の政府機関が日本国大使館・総領事館に通報することになっております。
病死、事故死、犯罪被害による致死等は問いません。
また、大規模災害や事故等の発生時には大使館・総領事館は安否確認を行います。』
（つまり、領事館への連絡は必要ない）
私が中国で死んでも、親族が中国に来て何か手続する必要はないということだ。
これで日本親族も安心だろう。
さてと、薬膳茶でも飲んで健康維持に努めるとするか
おっと、忘れてたが、火葬後の遺灰については
50g程残して、他は川にでも捨ててくれと相方には言ってある
50g程は小瓶に入れて日本の親族に渡せば、○○家の墓に入れてくれる。
親族には、墓石に私の名前や死亡日等を刻む必要はない(お金の無駄だから)と言ってある。
「そこに私はいません～、眠ってなんか～いません～
千のかーぜーにー、千のかーぜになって～」
。。。てか！( ｀ー´)ノ
ビールを飲みたいなあ...
へへへ、既に昨夜500ml×2飲んだわい！
～スイカパンダ in China
