20年前にパニック障害になった時期がある
仕事の忙しさと先々の不安から発症
したっぽい。
たぶん、1番は適齢期に入って周りは
どんどん結婚して、取り残され感が強かった
のかも。
仕事も別に手に職がある訳じゃないし
資格も何も持ってないし…
付き合っていた人も居たんだけど
（今は旦那さん）その当時、相手に
まったく結構する気がなく、なんなら
別れるかも…的な感じだった。
今思えば私のわがままや思いやりのなさが
原因だったのかな😓
そんな、もろもろの不安から仕事中に
息苦しくなり、焦燥感など次々に現れては
耐えて治ってを繰り返してた。
そうしたら、あれよあれよという間に
パニックの沼に入ってしまった😵
仕事を辞めて、しばらくは家にいたけど
先の不安は全然消えず、逆に焦りが増した
気がした。薬を飲みながらアルバイトを
しに行った。パニックを隠しながらの
仕事はキツかったな💦20年前は今ほど
パニックもメジャーじゃなかったから。
薬も色々試して飲んだりした💊
今思えば、良く頑張ってアルバイトに行って
たな～あの時の私、偉いぞ👏
逆に今は無理かも💦期外収縮は手強い😣
また、昔話して頭を整理しょうと(｡・‧̫・｡)ｏ