不整脈？期外収縮？が増えた
もちろん、検査もした。
本来なら無治療、様子見レベルの
状態なのに、あまりにも症状を
訴えるから、薬が出た💊
結構、効いたけど副作用もあって…
難しいね🥲
元々不安障害やパニックがあるから
余計に自覚症状が強いのかな？
この、性格のせいかな？
なぜか、いつも不安にかられる
焦りもある。身体はじっとしてて
座ってるのに、自分の内側はいつも
緊張してて、慌てふためいてる感じ😳💦
今はのんびり穏やかに綺麗な景色を
見ても、内側は力ががっつり入り
「今はいいけど…この後は分からない」
「今はいいけど…また症状が…」
って今が良いのに、それを味わえない😭
これは、楽しいことをしていても
楽しいテレビなど見ていても📺
色々な症状があり、治すのも大事だけど
まず、この思考を変えないと…
あっ、もうすでに｢○○しないといけない｣
ってこれダメじゃん😅