こんにちは！
スイカちゃんです
クロールって真っ直ぐ綺麗に
泳ぐことって
案外難しいですよね💦
早く泳ぐのため
いっぱい練習してるのに
動画を見返すとなんか泳ぎがいまいち…
でも、どんな練習したらいいのか
正直本を読んでも
分かりにくいですよね…
私も本を読みましたが
理解はいまいちでした🙄
そこで今回は
綺麗に泳ぐとなにがいいのかと
おすすめの練習方法を
スイカちゃんなりに
簡単解説したいと思います
この記事を読んで実行すれば
あなたも綺麗なクロールに
きっと近づけます！
ポイントは
頭がぶれない
ということです
でも、どうすればいいと思いますか？
体幹トレーニングをたくさんする？
それも長い目で見ると
方法の1つです
しかし体幹が１日で出来れば
人間苦労しないですよね😭
では、短期間でクロールを
綺麗に泳ぐための対策とは
何なんでしょうか
それは
目線をずらさない
ということです
速く着きたいからって
前を見たり
隣のコースが気になって
横を見たり…
それだけで頭がブレブレです
じゃぁどこに目線を
持っていけばいいのか
ハッキリ言っちゃいます
おへそです
前の記事を読んでくれた人は
そこでもおへそのワードがでたのを
覚えていますか？
今日初めて見た人も
是非前回の記事も
読んでみてください
手の掻き方、足の使い方
色んな要因がありますが
これなら誰でも簡単にできるはずです
次の練習から目線をおへそに
全集中してみてください
頭の入りすぎには要注意です💦
あくまで目線です
直ぐに実行出来そうですよね
綺麗なクロール目指して
頑張ってください！！
今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
また次の記事でお会いしましょう！