こんにちは
スイカちゃんです
あなたは自分が
長距離向きなのか
短距離向きなのか
しっかり把握していますか？
大会の申し込みをする時
毎回毎回
悩みたくないですよね？
今回は
長距離向きか短距離向き
あなたのタイプを見極めた方がいい
理由とポイントをお伝えします
私も中学に上がるまでは
タイプがわかっていなく
いつもコーチ任せでした
聞くことで確実な
返答が帰ってくるのは良かったのですが
大会に対する意気込みはそこまで…
なんとなく練習
仲間となんとなく楽しく大会に出られれば
そんな気持ちで出場しているのもあり
いつの間にか
記録が伸び悩んでしまい……
大会も練習もプールに行くことさえも
嫌に……
周りのライバルたちはどんどん
記録を伸ばしていのに
どうして私だけ……
そんな感情を抱くように
今となってはいい経験ですが
もっと早く気づいていればとも思います
今読んでいるあなたは
ラッキーです(*^^*)
大会に出る度に悩んでいるなら
ぜひ最後まで読んでください！
きっとあなたの助けになります！
忘れないうちにいいねだけお願いします🙇♀️
先程もお話したように
コーチや先生に聞くのが悪いと
言うことではありません
しかし
ただコーチに聞いて解決するのと
自己分析をした上で
人に質問するのとでは
その後の行動にも大きな差が生まれます
では自分が
長距離向きか短距離向きか
練習の中で見分けるポイントを
見ていきましょう
それは…
出し切る練習が得意か
粘る練習が得意か
このふたつです
出し切る練習とは
1本に集中する練習のことです
例えば
飛び込みありでのタイム測定など
本数が比較的に少ない練習
こういった練習が得意という人は
比較的に短距離向きが多いです
粘る練習とは
本数を重ねる練習です
例えば
50メートルを10本
同じくらいのタイムでまとめる
こういった練習が得意という人は
長距離向きです
たったこれだけです
あなたも1度は
した事のある練習だと思います
得意不得意ではなく
単純に好きか嫌いかで考えてもいいでしょう
自分がどちらのタイプか
分かるだけで練習スタイルや
大会の種目や距離の
判断材料に充分なります
好きだけど不得意
嫌いだけど得意
そういう場合は
迷わず相談しましょう
自己分析をしてきた選手にたいして
適当な答えを出す指導者は
きっといないはず！！
まずは
自分で自分を知るところから
始めみましょう
あなたにぴったりの種目が
見つかるといいですね🎶
今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
また次の記事でお会いしましょう