ケチャップ炒め

こんにちは☆

ササニシキです(=ﾟωﾟ)ﾉ

おべんとうのおかず。

玉ねぎとピーマンのケチャップ炒め

ケチャップは脂質０

早くゆってよ～（松重豊風で）

ハムを入れてもおいしいです！

今日のおべんとう

●ごはん

●インスタントわかめスープ

●きんぴらごぼう

●玉ねぎとピーマンのケチャップ炒め

●サラダチキン

●トマト

●りんご

脂質推定3