豆腐の塩とろみ煮 | すい炎ゴハンと育児日記

すい炎ゴハンと育児日記

6年間胃炎だと診断されていた症状、じつは慢性膵炎でした。
2014年8月慢性膵炎と診断され、2015年7月まで服薬&食事制限。
現在は断薬&ゆるゆる食事制限中。2016年6月出産。
低脂質の食事や病気の経過、保育園に通う娘との生活を日々徒然。

こんばんは☆
ササニシキです(=゚ω゚)ノ

朝晩寒いぐらいになってきたので
豆腐を煮ましたよ。
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えびも入ってます音譜

材料(1人分)
豆腐   100g(1/3丁)
むきえび   3尾
しょうが   少量(せん切り)
鶏ガラスープ(顆粒)   小さじ2
片栗粉   小さじ1
ごま油   2g

作り方
水200mlをフライパンで熱し、鶏ガラスープを入れます。
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豆腐を崩しながら加え、むきえびとしょうがも入れます。
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2~3分煮て材料があたたまったら
片栗粉を水小さじ1で溶いて
まわし入れる。

お皿に盛ってから
ごま油をトッピング
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苦肉の策にひひ

ごま油を入れたら

あまりかき混ぜず

たらしたところを

パクリと口に入れ

なつかしいごま油の風味を

味わいましょうニコニコ