2023/01/05

72.8kg

朝:ご飯子供用茶碗1杯、鮭、納豆、なめことほうれん草の味噌汁、ヤクルト

昼:バナナ、ほうれん草入り卵焼き、一口カツ

間食:ココア

夜:味噌ラーメン（もやし、ニラ、豚肉）、りんご

脂肪燃焼ちゃんさんの背中痩せ1回

なるねぇさんのお腹痩せ1回

たけわきまりなさんの座ってゆれるだけ1回    

脂肪燃焼ちゃんさんの脚痩せ（内腿）1回

Momomiさんの二の腕痩せ1回