2023/01/06

72.8kg

朝:親子丼（子供用茶碗1杯）、小松菜と油揚げの味噌汁、ヤクルト

昼:子供用茶碗1杯、油揚げの巾着煮、キャベツとウィンナーのスープ

夜:ハヤシライス

脂肪燃焼ちゃんさんの背中痩せ1回

なるねぇさんのお腹痩せ1回

たけわきまりなさんの座ってゆれるだけ1回    

脂肪燃焼ちゃんさんの脚痩せ（内腿）1回

Momomiさんの二の腕痩せ1回