おはようございます
先日、大豆を茹でました
使わない分は
煮汁と一緒に小分けして
ジッパー付きの袋へ入れて
冷凍しておくと
いつでも使えて便利です
我が家では
切り干し大根や芽ひじき等と一緒に煮て
煮豆になりました
食物繊維たっぷりの一品です
大豆はたんぱく質が豊富で
身体に良さそうです
昨日の空
昨日は少し早く
14時過ぎにお散歩に出かけました
3.92㎞
いつもより遠回りのつもりで
少しだけコースを変えたのですが
遠回りとはならなくて
反対に距離が少し短くなりました
距離近いのかなぁ～
ちょっと不思議な感じです
世界中に
穏やかな日々がもどりますように…
