おはようございますニコニコ

 
玄米30kg
 
今年も娘婿ちゃんのご実家から
新米が届きましたラブ
農家さんではありません
ご自宅用に農家さんから購入され
我が家に30kg届けてくださいますニコニコ
ありがとうございます
 
昨日、夕方
帯状疱疹の予防接種を受けました
組み換えワクチンにしました
もう昨日は朝からドキドキ
クリニックの医師が
接種してくれましたが
凄く痛くて
看護師さんに思わず
「痛いけど泣くわけにはいかないからなぁ〜」とてへぺろ
ほんの少しの間
痛かったですが
ひどい痛みはすぐにひきました
少しの間
クリニックで待機
その後
帰宅して
普通に夕飯を食べましたニコニコ
 
さて副反応
接種した箇所は腫れはないのですが
熱をもっていて
寝返りしたりすると痛みがあり
昨夜は寝返りのたびに
目が覚めた感じです
コロナウイルスの予防接種のように
気分が悪くなるような事はなかったのですが
 
今日は無理せず
のんびり過ごしますニコニコ
 
皆さまにとって笑顔あふれる幸せいっぱいの一日となりますように…
 
おはようございますニコニコ

『おさつどきっ』

また追加購入てへぺろ

ついついお菓子売り場で
手が伸びる爆笑てへぺろ爆笑

ポテトチップス
じゃかいもではなくさつまいも
この時期になると
お菓子売り場でよーく見かけるようになるのですラブ
スナック菓子ではなく
さつまいも芋のチップス

1人で食べられる量ですが
なるべく1人では食べないように気をつけています(笑)

昨日の夕飯は息子家族と一緒にたこ焼き

具は
半分は蛸
半分はウインナーソーセージで焼きましたニコニコ

ちょっと忙しく
焼き上がった写真は撮れませんでした
お野菜たっぷりの豚汁も作って
皆んなで楽しく食べましたラブ

今日は夕方
帯状疱疹の予防に
組み換えワクチンの1回目の接種を予約しています
朝からドキドキ
副反応が少ない事を願っていますニコニコ

皆さまにとって笑顔あふれる幸せいっぱいの一日なりますように…


おはようございますニコニコ

昨夜は外食
阪南市にある
ご馳走や鮨でんさんへ








松茸の土瓶蒸し







主人は生ビールを2杯
私はアルコールが苦手で
飲まないので
帰りはドライバーです
お店で良くお会いするお客さんとお話ししたり
楽しく美味しい時間を過ごしました
ご馳走さまでしたニコニコ

昨日はヨガのレッスンに行きました
楽しくレッスンが出来ましたラブ

皆さまにとって笑顔あふれる幸せいっぱいの一日となりますように…






おはようございますニコニコ

 
ちょっとGUで見たい商品があり
主人と2人でイオンモールへ行きました
 
私が見てみたかった商品は
Instagramで見た感じとはちょっと違い
購入には至りませんでしたニコニコ
 
ちょうどお昼時だったので
久しぶりに主人とランチ
 
『グレイスガーデン』さんへ
 
私はサラダランチ
シーザードレッシング
スモークサーモン大好きラブ
 
 
 
主人はパスタランチ
少し私も味見にいただきましたが 
個人的には
和風のあっさりスープスパゲッティに
挽肉が入っているのは
正直な感想
私の好みではありませんでした
ツナ缶詰など魚介系の方が良いかな
 
こちらはブュッフェのサラダ
 
焼き立てパン
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スタッフの方が
「いかがですかはてなマーク」と

焼き立てパンを次々持って来てくださるので

ついつい…

帰って写真を見てみると
合計12個も食べていました
小さめなサイズですが
食べ過ぎですねてへぺろ
 
昨日はお散歩を休むつもりでしたが
お昼に食べ過ぎたカロリーを
少しでも消費しなくては…てへぺろ
夕方お散歩に出かけました
 
昨日の空
 
途中で娘Мから電話があり
用事が出来たので
急いで家に戻りました
2.20km歩きましたニコニコ
昨日も大変暑かったです
 
今日は午後からヨガのレッスンがあります
先週、お休みさせていただいたので
久しぶりのレッスンになります
午前中に少し身体をほぐしておこうと思いますニコニコ

いつもならヒーターを出す時期まで
出しっぱなしの扇風機ですが
今年はとても涼しくなった時があり
扇風機を片付けてしまいました


すると
その後から暑さがぶり返し
昨日などはエアコンを入れないと暑いぐらいになってしまいました
普段しない事をするとこの始末
ヒーターを出す頃まで
扇風機は出しっぱなしが良いようですてへぺろ爆笑


皆さまにとって笑顔あふれる幸せいっぱいの一日となりますように…
 
 

おはようございますニコニコ

 
マッサージボール
 
 
 
 
 
息子宅にあり
お値段を聞いて…
そんなに安いなら買って見ようと買いに行きましたてへぺろ
 
ホームセンターコーナンの商品です
ちょっと小さめで小柄な私には丁度良い大きさでしたラブ
 
昨日の空
 
週に2、3回のお散歩が目標です
昨日は月曜日
今週も頑張るぞーと
曇り空なので暑さもマシかなはてなマーク
夕方、時間があったのでお散歩に出かけました
4.45km歩きましたラブ
昨日大阪は暑さが戻り
曇り空なのに暑かったですえーん
 
 
皆さまにとって笑顔あふれる幸せいっぱいの一日となりますように…