おはようございます
ウォーキング
お散歩も始めて
緑茶も少し濃いめに入れて
飲み始めて…
そんな風に気を付けるようになったのは
昨年末の健康診断の血液検査の結果
LDL【悪玉コレステロール】の値が上がっていたからです
年齢的に上がってくるらしいのですが
かかりつけ医の先生も
「数字的には服用を開始するぐらいの値ですね」と
運動と食生活を改善して
半年後ぐらいに
血液検査することに
お買い物に行ったときに
こんなお茶が目に留まるわけです
家では
緑茶を濃いめに入れて飲みますが
買い置きもあると便利です
こんな文字が…
☆血中コレステロールを減らす
☆脂肪の吸収を抑えて排出を増加させる
☆体脂肪を減らす
☆ガレート型カテキン2倍
私に緑茶を購入させます
どちらも伊藤園さんの緑茶です
一日も早く世界中に
穏やかな日々がもどりますように…