Instagram@_____sui._____の
izumiです
今日はパーソナルトレーニングdayだったので
早速
このアームカバーをして
自転車に乗って行ってきました
ひんやりするし
程よくゆとりもあるけど
落ちてくることないし流石ユニクロ様
あとアームカバーの他に買ったもの
はい、やっぱりね
黒も買いました
安くなってないけどもうついでに買っとくわ！！
てな感じで
なんで黒も買うのかって
アメスリ着たのと見比べてみたら
脇肉すっきり見えるし
肩も尖って見えません⁈
自撮りするときって
もう癖で自然と
細く見える角度作るんですよね
それでも華奢とは程遠いですけどね
だから実際は背中とかかっこ悪いし
気を許すとすぐなで肩、巻き肩、猫背に
まだまだトレーニング必要だなぁ
ある程度引き締めるのは
筋トレってすごく効果的だけど
理想の体型になろうと思ったら
なかなか時間がかかると実感してます…
週1から2回のパーソナルを
もう２年半やってるけどまだ理想には辿りつかない
でも筋トレやってるから
40代になって空気食べても太るって
感じだったのが太りにくくなったし、
筋トレやる前より食事量増やせてるし
食べるの楽しめるようになった
ストイックな食事すれば
とっくに理想のスタイルになってるかもですけど
それに筋トレやってなかったら
年齢による身体の不調ももっと出るだろうし
高齢になってから足腰弱りにくいかもとか
そんなことも考える歳になったので
筋トレはずっと続けたいと思います
続けようって思えるのは
今通ってるvivianaさんが
もう家族なんかなってくらい
居心地良いのもあるんですよね
良いジムに出会いました
さて明日から楽天マラソンでしたね
この辺やっぱり欲しいかも…
コンシーラーももう無くなる…
ひとりごとでした
それでは今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました