新潟港に着いたその足で「ソルシエール」へ。
てぃけまき夫妻に、1年ぶりに体メンテナンスしてもらいました
看板にゃーさんたちとも1年ぶり!
ももさんがお顔を見せてくれたあとは、
オレさんが接待してくれました。
抱っこされてくれた
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/12/suhtnax400/6f/52/j/o1080108015358120246.jpg?caw=800)
旦那さんは足湯してもらってから整体。
私はバッキバキすぎて、整体してよもぎ蒸ししてもらって、さらに整体で仕上げ。
バッキバキな体と戦うてぃけさん。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/12/suhtnax400/9d/a6/j/o0607108015358120253.jpg?caw=800)
そしていろいろとご相談させていただいた結果、
「くうがは筋肉量が少なすぎるんだと思う」
と言うことで。
まずこれだけやってと最低限の筋トレを教えてもらいました。
ありがとうございます!
身も心も癒やされました!!
ここもな〜。
もっと近ければな〜。
通いたいんだけどな〜
とりあえず、教えてもらった筋トレをコツコツやっておこう。