昨年のお盆頃から、
何気にダイエッターを気取っている私です(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ☆
まぁ。
レコーディングダイエットくらいしかしてないのですけどねｗ
そんな感じで、
とにもかくにも！
普段は摂取カロリーだけは気にして過ごしています♪
でもさ！
―高カロリーって美味しいよね！
って思っちゃう方なので（笑）、
時折、今までの苦労はなんだったんだ！ってくらいに、
カロリーを気にせず、
いろいろと食べまくっておりますｗ
ケーキだったり、
スナック菓子だったり、
食べ放題だったりねｗ
そんなこんなで、
真面目なダイエッターさんが避けるであろう、
クリームパスタを久しぶりに食べてみましたｗ
それがコチラ☆
久しぶりに作ったのですが、
まぁまぁ美味しかったです（笑）
というか。
さすがにね。
生クリームを使うのは、
過去の自分に対して罪悪感がありすぎたので、
今回は牛乳で作ってみました♪
具材は、
しめじ、えのき、舞茸などのキノコ類。
あとは、長ネギです。
んで、見栄えを良くすべく、
あらびき胡椒とか、
みじん切りのイタリアンパセリをふるっております。
でもね。
コレね、パスタの量をめっちゃ少なくしていて、
それに伴いクリームソースや具材なんかも、
かなり量が減っているので、
何気にカロリーはそこまで高くないのですｗ
まぁ、どの程度で高いって思うかは、
人によると思うのですけどねｗ
ちなみに、
今回作ったキノコのクリームパスタは、
だいたい３３０～３５０kcalくらいです♪
こういう時。
自分が少食で本当に良かったな～って思いますｗ
だって。
一般的な一人前の量を食べられる場合だと、
量を減らしてまでカロリーを気にして、
ダイエットに励まないといけないのって、
精神的にけっこう辛いんじゃないかな～って思うのです。
その点！
私は、少食で、
それこそ一般的な一人前の量で換算すると、
１日１食でもわりと余裕な方だし、
むしろこの日の１日分の食事も、
一般的な一人前の量くらいなんですよね～(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ☆
なので、
レコーディングダイエットしかしてないとはいえ、
めっちゃ気楽に、ほぼ制限が無い状態で、
励んでいるんですよね♪
そんなこんなで、
最近、私の姿かたちが変わってきて、
過激ダイエットをしているんじゃないかと、
お友達から心配されているので、
「けっこう好き勝手食べてるでしょ？」
アピールをすべく、
とある日のお夕飯をUPしてみました(つ∀<｡)ﾌﾟﾊｯ☆
でも、
ここまで言っても、やっても、
まだまだ過激ダイエット説を疑っている友達がいるので、
今後も気が向いたら、
食事の写真をUPしようと思います(๑•̀ㅂ•́)و
とりあえず！
私の体調を心配してくれる友達の存在って、
本当、ありがたいな～と思った私なのでした♡