具最近、寝ると疲れちゃうのです！
肩こりもひどくて、
今年に入ってからずっと、
連日頭痛で頭がガンガンしているし、
頭痛で夜中に目が覚める事があるし、
ロキソニンは手放せないし、
寝つきも悪いから何時間もベッドの上でゴロゴロしちゃうし、
寝てもすぐ目が覚めて、二度寝が出来なかったりもして、
かなりの睡眠障害。
そこで思いました！
―枕が悪いんじゃない！？
今使っている枕は、
かれこれ１５年くらい前に、
雑貨屋さんで買った低反発の小さな枕なのです。
最初は良かったのですが、
さすがに１５年。
中のクッションはくてくてになってしまっているし、
横になると肩の高さよりも低いので、
寝ると首が曲がって詰まった感じになり気道が狭まるし、
横に向いて寝ると、下になっている半身が痛くなるしで、
まぁ、ざっと思いつくだけでもこれだけの不便さ！
というか、まだまだ不便な事はたくさんあるのです(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ☆
なので！
きっと枕が悪いんだと思い、
この度、数年間ずっと欲しいと思っていたアレをしてきました。
オーダー枕
作っちゃった♡
｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ☆
まｗ
オーダー枕と言っても、
セミオーダーの枕です♪
本気で作ったら、ウン万円しちゃいますからねｗ
さぁ、今回私の枕を作ってもらったのは、
ROOM&ROOM
ROOM&ROOMさんの自社製品であるオーダー枕で、
枕を縦に三等分して、
首元がある中心の列の左右列に上下で２か所ずつ。
中央が３つだったかな？
それぞれに中身を入れるパックがあって、
合計６か所のパックの中身を細かく調整して、
自分に合った高さの枕を作っていく。
そんな枕です♪
もちろん、最初に自分の後頭部とか首分とかの高さを調べます。
それで今回の枕作りで、
ネック部分の女性の平均値である３ｃｍが、
私の場合、２．５ｃｍしかないという事が判明しました！
でもね、
最初は、「たった２．５ｃｍだし」なんて思っていたのです。
でもでもね！
実際に作ってみたら、０．５ｃｍの差って、
寝ていると、めっちゃ大きいって事がわかりました！
それなので、私の枕のネック部分は、
平均値より、０．５ｃｍ低くなっています♪
そして左右の高さなんですが、
ちょっと高くしたかったので、
思い切って１ｃｍあげてみたんです。
そ～したら！！！
―ちょｗ 何これｗｗｗ
寝返りをうとうとしたら、
枕に阻まれて跳ね返されるんだけど｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ☆
店頭のお姉さんと爆笑しましたｗ
それくらいに、
寝ていると１ｃｍは、
エベレスト級の高い山のように、
寝返りを阻むんです！ｗ
それなので、私の枕の左右は、
平均値より、０．５ｃｍだけ高くしました♪
０．５ｃｍだと、寝返りが打てたので(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ☆
そんな感じで、高さを調節。
もちろん、高さ調節、枕の弾力い影響を出す、
枕の中身のチップも４種類から選べました♪
これもね、手で触った感触と、
寝た時の感触とでは違いました♪
私の場合、時計の秒針の音でも、目を覚ましたりするので、
音が気にならないように柔らかい素材にしました。
でも、ほどよい弾力も欲しいので、
綿ではなくて、ウレタンだかのチップにしました。
そうして出来上がった枕！
実は今日から使います♪
なので、今夜は安眠ができるんじゃないか、
明日の目覚めは最高なんじゃないかと、
かなりワクワクしているのです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そんなわけで、
今夜は早く寝ますね♪
おやすみなさぁい☆