体質カイゼン

こんにちは、野村です。

杉山製作所に入社して8か月が過ぎました。
この歳になるまで立ち仕事をメインにした業務に従事したことがなく、入社当初は身体が悲鳴を上げていましたが最近気が付いたことがあります。
体が疲れづらくなった気がするんです。
一日に12000～15000歩ほど歩きますし、この時期の倉庫は外より気温が高くなることもしばしば。
水も軽く2Lは飲んでいる。
この過酷とも見える状況が体にとってはよいトレーニングになっているみたいですね。
特に変化を感じるのは汗をかきやすくなったこと。
もともと汗をかきにくい体質で、サウナに行ってもカラッカラ。
ところが先日久しぶりに行ったサウナでは信じられないくらいの発汗量でした。
あまり増えすぎても困りますが、やっぱり新陳代謝は大切ですからね。

明日から、連休。
初日はサウナかな。
では、また。