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今回は冬の食材の注意点!!

 

 

冬の時期に冬の旬な食材を食べれば体に良い!!

 

 

と言うことは皆さんもご存知かと思います☝︎

 

 

が、冬の旬な食材でも冷やす作用の物はあります(゜д゜;)

 

 

それを知らず、

体が冷えているのに

冬の旬な食材で冷やす物を食べてしまうと

体の中から冷えが強くなりますあせる

 


この時期は体が冷えている人が多いですDASH!

 

 

すでに末端が冷えている人、
お腹が冷えている人、
皮膚がザラザラしている人、
舌が白くなっている人、

 

 

は、

冬の旬な食材の温めるもの、

もしくは平の食材を食べるようにしましょうグッ

 

 

スギヤマ鍼灸院

054-352-3139

http://sugiyama89.com

 

 

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