こんばんは
小野でございます
先週金曜日の雪は驚きましたね
積もらなかったものの長時間降り続いていました
予報によると今夜も雪だとか。
しかも５ｃｍほど積雪があるとか。
こうなってくると怖いのは翌朝の凍結路面。
坂道はもちろん平坦な道でも注意が必要です
勘違いされやすいのですが雪が積もった道はそれほど滑りません。
踏み固められてアイスバーンになった道や一度溶けて固まった道は滑ります
それはもう滑ります。
そこで今回はそんな滑る道の歩き方をご紹介します
①歩幅は小さく！
歩幅が大きくなると重心の移動も大きくなります。
すると体も揺れ、転びやすくなってしまいます。
②足の裏全体をつけて歩く！
足をつく際にかかとからつくと接地面が小さくなり滑りやすくなってしまいます。
足の裏全体をつくこと、足の指で地面をつかむ事を意識しましょう。
③時間に余裕を持って歩く！
これが一番大事かもしれません。
時間に余裕がなくなると急いで歩いたり小走りになったり・・・。
すると上記２点を意識する心の余裕もなくなってしまいます。
また余裕を持って歩くことで滑りそうな道を見極めることも出来ます。
以上を意識する事で少しは転びにくくなるかな、と思います。
今回凍結しなくても、スキー旅行等で雪国へ行かれる際に思い出してくださいね
約10年の東北生活で数え切れないほど受身を取った小野でした