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  ヒールを履く人へ　その疲れの取り方は二つ
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  体質改善には自分の立ち・座り重心を知ること
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  反り腰でなくても腰痛や四十肩の人は”腰の反り”に頼りすぎる
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  健康は筋肉量だけでは語れません。最近親になった人は特に！
• 11月8日（月）〜11月14日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
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  睡眠の質の向上！仰向きの姿勢でも寝れますか？
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  腰痛や肩こり、姿勢改善用のエクササイズ動画
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  ダイエット　リバウンド経験者へ
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  うまくいかないエクササイズありますよね？
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  柔軟性と筋肉量がマッチしていないと
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  長引く腰痛や肩こりでもずっと痛いわけではない
• 11月1日（月）〜11月7日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
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  腰痛などの体の悩みが解決しないのは2つの理由から
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  腰痛を湿布だけで治そうとしている人へ
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  脚の形の綺麗さには拘るトレーナーです
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  寝具をよくすること＝肩こり・腰痛が治るわけではない
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  皮膚科に通って思ったこと　体の悩み
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  「お腹周り」「くびれ作り」　誤魔化したい気持ち分かりますが
• 10月25日（月）〜10月31日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• 写真撮られる側の人　ストレートネックやスマホ首はなぜケアしないの？

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