東京都渋谷区笹塚2丁目（京王線）で
パーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌
→完全予約制・完全個室
慢性的な
・腰痛
・肩こり
・ストレートネック
・猫背など
で悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌
ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにも
ストレッチ&自重トレーニングは相性良し！！
ぜひお試しください！！
出張も承っております！
アメブロを
読んでくださっている人は
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→特典内容はブログの最後で！！
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［トレーナー］
今回のテーマは
「健康」です
身体の悩みが解決して
当店を
リラクゼーション感覚
→日々の疲れをとるのが目的
で利用している人でも
毎回、身体の動きのチェックをすると
筋肉の伸び縮みする場所が
違ったりします
例えば
太ももの筋肉だとしたら
股関節側と膝関節側など
少し細かいようですが
同じ筋肉でも
意味合いは変わってきます☺️
伸び縮みする場所が
違う理由は？
というのを原因解明すると
いつもより
姿勢が崩れていたり・・・
身体のケアをする上で
もし
ストレッチを選択しているなら
筋肉のどこが伸び縮みしているか？
というのは大事にしてみてください！！
・猫背や腰痛を治すためにストレッチを受けたい！
・足痩せやウエストを細くするトレーニングを受けたい！
・ストレッチの方法を知りたい！
・お家できる自重トレーニングを知りたい！
など
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［営業時間］
11時〜23時スタート
朝もっと早めなら🤔など
ご希望があれば
遠慮なくご相談ください！！
［ホームページ］
［基本の料金体制］
90分コース 12,000円
60分コース 7,000円
20分体験 1,000円
お得な回数券もあります☺️
［お問い合わせ］
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