東京都渋谷区笹塚2丁目（京王線）で
パーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌
→完全予約制・完全個室
慢性的な
・腰痛
・肩こり
・ストレートネック
・猫背など
で悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌
ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにも
ストレッチ&自重トレーニングは相性良し！！
ぜひお試しください！！
出張も承っております！
アメブロを
読んでくださっている人は
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素敵な特典も受けられます
ぜひ、公式LINEからどうぞ
→特典内容はブログの最後で！！
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今回のテーマは
「健康は歩きかたから」です
お客様と会話をしている際
ご家族の話に
なることもあります
こんな時に必ず伝えることを
このブログを読んでくださった人にも
実践してみてほしいです
体の仕組みなど
細かいことがわからなくても大丈夫です👌
普段の歩き姿勢を
しっかり見ていてください
病気や怪我でないかぎり
多くの人にとっては
歩く行為は
簡単な運動です
その姿勢が崩れているということは
体のバランスが正常ではないということです
なんとなくでもいいです
・ガニ股歩き
・内股歩き
・年齢以上の老けた歩きかた
をしていないかを確認しましょう
歩きかたが
綺麗か、若々しいか
だけでもいいです
その良くない歩きかたが
続く、もしくは悪くなっていくのなら
本格的にインストラクターに
相談することを
考えてみるといいです
腰痛が慢性的な人
ダイエットが続かず
リバウンドを繰り返す人は
それぞれ
歩きかたが
悪い意味で似ています
ご自身もそうですが
ご家族の歩きかたも
気にしてみてください
・猫背や腰痛を治すためにストレッチを受けたい！
・足痩せやウエストを細くするトレーニングを受けたい！
・ストレッチの方法を知りたい！
・お家できる自重トレーニングを知りたい！
など
公式LINEアカウント
からご予約・ご質問を
受け付けております😌
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①お名前
・フルネームじゃなくても大丈夫です(苗字だけでも🆗)
②お体の悩み（複数可）
・いつ頃からその悩みがあるのか🤔
・痛みなどがあれば、なんとなくでもいいのでどういう感覚か程度なのかを教えてください🙇
③ご来店希望日(出張も可）
・可能であれば第2希望までお願いいたします！
・相談だけの人はここなくて大丈夫です！
といった順番で送って頂けると
スムーズにやり取りができます
宜しくお願いいたします
［営業時間］
11時〜23時スタート
完全個室のため
お客様とお客様の間を最低でも
30分の消毒・空気の入れ替え等の
時間をいただいております。
そのため営業時間を長めにとっております😌
朝もっと早めなら🤔など
ご希望があれば
遠慮なくご相談ください！！
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［基本の料金体制］
90分コース 12,000円
60分コース 7,000円
20分体験 1,000円
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平日
初回限定90分コース
半額キャンペーン（平日9〜12時スタートに限る）
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土日
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平日、土日関係なく
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