東京都渋谷区笹塚2丁目（京王線）で
パーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌
→完全予約制・完全個室
慢性的な
・腰痛
・肩こり
・ストレートネック
・猫背など
で悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌
ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにも
ストレッチ&自重トレーニングは相性良し！！
ぜひお試しください！！
出張も承っております！
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今回のテーマは
「O脚やX脚なんてと思っている人は・・・」です
骨や関節の配列のことを
アライメントと言いますが
このアライメントに異常がある
代表として
O脚やX脚、偏平足
があります
歩く、走る、飛び跳ねるといった
衝撃が加わるたび
過度に
足首や膝、股関節、腰
といったところへの負担が大きくなります
O脚やX脚、偏平足だったとしても
今現在
腰や膝、足首に痛みがなければ
あまり改善に取り組みにくいものかも
しれませんし、
実際に当店に来てくださった人も
周りから
「痛みがないなら急いで治さなくていいじゃん」
と言われたことあるそうです。
しかし、当然
アライメントが崩れている現実はあるため
軟骨や腱といったところには
多大なストレスがあります
何年後、何十年後に
「早めに治せばよかった」
という後悔がなければいいのですが・・・
O脚やX脚、偏平足
あまり、甘くみないほうが
いい症状の代表です🤔
・猫背や腰痛を治すためにストレッチを受けたい！
・足痩せやウエストを細くするトレーニングを受けたい！
・ストレッチの方法を知りたい！
・お家できる自重トレーニングを知りたい！
など
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①お名前
・フルネームじゃなくても大丈夫です(苗字だけでも🆗)
②お体の悩み（複数可）
・いつ頃からその悩みがあるのか🤔
・痛みなどがあれば、なんとなくでもいいのでどういう感覚か程度なのかを教えてください🙇
③ご来店希望日(出張も可）
・可能であれば第2希望までお願いいたします！
・相談だけの人はここなくて大丈夫です！
といった順番で送って頂けると
スムーズにやり取りができます
宜しくお願いいたします
［営業時間］
11時〜23時スタート
完全個室のため
お客様とお客様の間を最低でも
30分の消毒・空気の入れ替え等の
時間をいただいております。
そのため営業時間を長めにとっております😌
朝もっと早めなら🤔など
ご希望があれば
遠慮なくご相談ください！！
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