東京都渋谷区笹塚2丁目（京王線）で
パーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌
→完全予約制・完全個室
慢性的な
・腰痛
・肩こり
・ストレートネック
・猫背など
で悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌
ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにも
ストレッチ&自重トレーニングは相性良し！！
ぜひお試しください！！
出張も承っております！
アメブロを
読んでくださっている人は
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今回のテーマは
「体作りをしてほしいのは○○○な人 」です
体が硬い＝悪い
と思っている人が多いので・・・
正直
体が硬いことは
必ずしも悪いと思っていません
現時点で
体が硬くても
腰痛や肩こりを感じていないのであれば
そんなに心配しなくて大丈夫だと思います
心配なのは
現時点で
体が硬かろうが柔らかかろうが
腰痛や肩こりを抱えている人
こういう人たちだけです😉
体が柔らかい＝体に良い
体が硬い＝体に悪い
は絶対ではない😌
ついでなので
お伝えしますが
筋肉量がある＝体に良い
筋肉量がない＝体に悪い
も絶対ではありません
腰や肩、首が痛い
という現状があるのなら
どんな筋肉量、柔軟性でも
質を問わなければなりません
筋肉量があっても柔軟性があってもです😢
→バランスが悪いのかもしれませんね
・猫背や腰痛を治すためにストレッチを受けたい！
・足痩せやウエストを細くするトレーニングを受けたい！
・ストレッチの方法を知りたい！
・お家できる自重トレーニングを知りたい！
など
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からご予約・ご質問を
受け付けております😌
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①お名前
・フルネームじゃなくても大丈夫です(苗字だけでも🆗)
②お体の悩み（複数可）
・いつ頃からその悩みがあるのか🤔
・痛みなどがあれば、なんとなくでもいいのでどういう感覚か程度なのかを教えてください🙇
③ご来店希望日(出張も可）
・可能であれば第2希望までお願いいたします！
・相談だけの人はここなくて大丈夫です！
といった順番で送って頂けると
スムーズにやり取りができます
宜しくお願いいたします
［営業時間］
11時〜23時スタート
完全個室のため
お客様とお客様の間を最低でも
30分の消毒・空気の入れ替え等の
時間をいただいております。
そのため営業時間を長めにとっております😌
朝もっと早めなら🤔など
ご希望があれば
遠慮なくご相談ください！！
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［基本の料金体制］
90分コース 12,000円
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20分体験 1,000円
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