東京都渋谷区笹塚2丁目（京王線）で
パーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌
→完全予約制・完全個室
慢性的な
・腰痛
・肩こり
・ストレートネック
・猫背など
で悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌
ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにも
ストレッチ&自重トレーニングは相性良し！！
ぜひお試しください！！
出張も承っております！
アメブロを
読んでくださっている人は
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ぜひ、公式LINEからどうぞ〜
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今回のテーマは
「小顔になりたいならスマホ首を治すこと」です
ストレートネックやスマホ首は
想像以上に
・姿勢が悪く見えます
・首や肩の疲れを誘発します
そして
顔が大きく見えてしまいます
バランスが悪く見えます
壁際でこのチェックをしてみてください
頭を壁につけようとすると
・腰や肩甲骨が壁から離れようとしてしまう
・頭を壁につけた時に首が力入ってしまう
・食いしばったりしてしまう
ストレートネック
もしくは
スマホ首の可能性が高いです😢
小顔になりたいって人は多く
小顔になるための努力をしている人は多いのに
一番大事な首の位置を気にしない人が多すぎる
もったいないです😢
私はストレッチとトレーニングを用いて
首、肩甲骨、鎖骨、背骨
についている
筋肉のポジションを正し
ストレートネックやスマホ首を改善しますが
方法はお好みでいいと思います
小顔になりたいなら
顔だけをみるのではなく
首の位置を正してくださいね
・猫背や腰痛を治すためにストレッチを受けたい！
・足痩せやウエストを細くするトレーニングを受けたい！
・ストレッチの方法を知りたい！
・お家できる自重トレーニングを知りたい！
など
公式LINEアカウント
からご予約・ご質問を
受け付けております😌
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①お名前
・フルネームじゃなくても大丈夫です(苗字だけでも🆗)
②お体の悩み（複数可）
・いつ頃からその悩みがあるのか🤔
・痛みなどがあれば、なんとなくでもいいのでどういう感覚か程度なのかを教えてください🙇
③ご来店希望日(出張も可）
・可能であれば第2希望までお願いいたします！
・相談だけの人はここなくて大丈夫です！
といった順番で送って頂けると
スムーズにやり取りができます
宜しくお願いいたします
［営業時間］
11時〜23時スタート
完全個室のため
お客様とお客様の間を最低でも
30分の消毒・空気の入れ替え等の
時間をいただいております。
そのため営業時間を長めにとっております😌
朝もっと早めなら🤔など
ご希望があれば
遠慮なくご相談ください！！
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［基本の料金体制］
90分コース 12,000円
60分コース 7,000円
20分体験 1,000円
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