眠剤の副作用

 おはようございます。昨日は結局23時過ぎに眠剤を服用したため、今朝の目覚めはよろしくないです。眠剤飲むと眠りが浅くなるので、熟睡感が無い分朝の眠気が強いです。今はソファの上でゴロゴロしながらジップを見ています。6時半を過ぎたら身支度をしたり、息子を起こしたりします。

 今週も寒い1週間になりそうですね。先週痛めた腰が完治せず長引いているので、腰への負担があまりでないように、時間があるときにストレッチをしたり、したいとおもいます。

あー眠い！！