11/23 練習 自宅前

しゅんごとまほが参加するナイター記録会に向けて、今日は追い込み練習です。

＊柔軟、補強

＊ジョグ

＊流し

＊ダウン

雨の中ですが、しっかり練習しておきました。

ダウン後にコーンスープで温まりました。