11/21 練習　岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

岩岡アスリート・岩岡AC

子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

11/21 練習　岩岡公園

レース後なので、疲れ取りのジョグです。




＊アップ

＊体操

＊ペースフリージョグ

＊流し

＊鬼ごっこ

＊ダウン


筋肉痛が出てるようなので、風呂上りの柔軟はいつもより入念にね！